Iletisim
Online pilates dersleri icin en hizli yol WhatsApp. Hangi ders turunu istedigini sec; hedefini yaz, biz sana uygun plani yonlendirelim. Mail istemiyoruz; tum basvurular WhatsApp mesaji olarak gider.
Hizli yanit
Seviyeye gore plan
Online ders
Esnek saatler
WhatsApp
0552 933 99 37
Link: wa.me/905529339937
Not: Ders turunu secip yazman yeterli. Hamile pilates icin trimester/hafta bilgisini ekleyebilirsin.
Not: Iletisim ve basvuru WhatsApp uzerinden hizli sekilde yapilir.
Hangi Online Pilates Dersini Istiyorsun?
Asagidaki basliklardan birini secerek WhatsApp uzerinden yazabilirsin. Hedefini (bel-sirt, durus, esneklik, guclenme vb.) eklersen plan daha hizli netlesir.
Normal Pilates Dersi
Genel vucut guclendirme, durus, esneklik. Yeni baslayanlar icin ideal akista ilerleriz.
- Seviye: Baslangic / Orta
- Hedef: Durus + guclenme
- Online: Ev konforunda
Birebir Pilates Dersi
Tamamen sana ozel program. Hareket secimi, tempo ve duzeltmeler birebir takip edilir.
- En hizli gelisim
- Ozel hedeflere uygun
- Takip + geri bildirim
Duet Pilates Dersi
2 kisi birlikte (es/arkadas). Motivasyon yuksek, program eslestirilmis ilerler.
- 2 kisi ayni ders
- Uygun tempo ayari
- Keyifli ve disiplinli
Grup Pilates Dersi
Grup dinamiği ile duzenli rutin. Seviye gruplarina gore ders acilir.
- Rutin ve motivasyon
- Seviye bazli gruplar
- Programli ilerleme
Hamile Pilates Dersleri
Trimester/haftaya uygun guvenli egzersizler. Nefes, pelvik taban ve hareket kontrolu odakli.
- Trimester uyumlu
- Guvenli hareket prensipleri
- Online birebir/duet opsiyonu
Hizli Baslangic
Kararsizsan sorun degil. Hedefini yaz, sana en uygun ders turunu biz netlestirelim.
- 1 dakikada yonlendirme
- Seviyeye gore secim
- WhatsApp ile kolay
WhatsApp Basvuru Formu
Bu form mail gondermez. “WhatsApp Mesaji Olustur” butonuna basinca yeni sekmede WhatsApp acilir ve mesajin hazir olur.
Konum (opsiyonel)
Harita iframe kodu henuz eklenmedi. (Google Maps > Paylas > )
Hizli basvuru: Ders turu + hedef yaz, hemen yonlendirelim.
WhatsApp