İstanbul Florya Online Evde Pilates , ,reformer pilates,personel trainer,yoga ve diyetisyen online fiyatları için bizimle irtibata geçebilirsiniz. […]
Hamilelikte Pilatese Ne Zaman Başlanır Hamilelikte pilatese ne zaman başlanacağı konusunda kesin bir kural yoktur. Genel olarak, […]
Hamilelikte Pilates ve Esneme Egzersizleri Hamilelik döneminde pilates ve esneme egzersizleri genellikle sağlıklı bir şekilde yapılabilir, ancak […]
Hamile Pilatesiyle Sırt Ağrılarına Son Hamilelikte sırt ağrıları oldukça yaygın bir sorundur. Hamile pilatesi, bu sorunu hafifletmek […]
Hamile Pilatesinde Doğru Duruşun Önemi Hamile pilatesinde doğru duruşun önemi oldukça büyüktür. İşte doğru duruşun hamile pilatesindeki […]
Hamile Pilatesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Hamilelik sürecinde pilates yaparken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır: 1. Doktorunuza […]
Hamile Pilatesi İle Rahatlama ve Stres Azaltma Hamilelik döneminde pilates, genel rahatlama ve stres azaltma konusunda yardımcı […]
İstanbul Kadıköy’de yaşayanların yoğun tempolu ve stresli yaşamlarında bedenlerine ve zihinlerine iyi bakma ihtiyacı her geçen gün […]
İstanbul Beşiktaş’da yaşayanların yoğun tempolu ve stresli yaşamlarında bedenlerine ve zihinlerine iyi bakma ihtiyacı her geçen gün […]
Pilates’in Esneklik ve Denge Üzerindeki Rolü Pilates, esneklik ve denge üzerinde olumlu etkileri olan bir egzersiz yöntemidir. […]